Masz dość bólu pleców, napięcia mięśniowego albo sztywności karku? A może szukasz naturalnej i skutecznej formy terapii wspierającej rehabilitację? Masaż leczniczy to sprawdzona metoda w walce z bólem i napięciem mięśni, stosowana zarówno profilaktycznie, jak i terapeutycznie. Zobacz, na czym polega masaż leczniczy w gabinecie REHAPROGRESS.pl w Radomiu i jak przygotować się do pierwszej wizyty.
Czym różni się masaż leczniczy od relaksacyjnego?
Choć wiele osób myli te dwie formy masażu, mają one zupełnie inne cele:
- Masaż relaksacyjny działa odprężająco i poprawia samopoczucie – jest łagodny, powolny i przyjemny.
- Masaż leczniczy koncentruje się na konkretnych problemach zdrowotnych – usuwa napięcia mięśniowe, zmniejsza ból, poprawia ukrwienie i wspomaga regenerację tkanek.
W REHAPROGRESS.pl masaż leczniczy wykonują wykwalifikowani fizjoterapeuci, którzy dobierają techniki do Twojego stanu zdrowia i potrzeb.
Kiedy warto skorzystać z masażu leczniczego?
Masaż leczniczy zalecany jest m.in. w przypadku:
🔹 bólu kręgosłupa (szyjnego, piersiowego, lędźwiowego),
🔹 napięciowych bólów głowy i karku,
🔹 przeciążeń i urazów mięśniowych,
🔹 zespołów bólowych (np. rwa kulszowa, łokieć tenisisty),
🔹 ograniczonej ruchomości stawów,
🔹 przewlekłego stresu i napięcia,
🔹 dolegliwości po długotrwałej pracy siedzącej lub fizycznej.
Jak wygląda masaż w REHAPROGRESS.pl Radom?
1. Wywiad z fizjoterapeutą
Każda wizyta rozpoczyna się od krótkiego wywiadu – pytamy o dolegliwości, styl życia, ewentualne urazy i przeciwwskazania. Na tej podstawie dobieramy odpowiednią technikę i obszar do opracowania.
2. Indywidualnie dobrana technika masażu
W zależności od problemu, stosujemy m.in.:
- techniki głębokiego ugniatania,
- rozluźnianie punktów spustowych,
- pracę na tkankach miękkich,
- elementy terapii powięziowej.
Czas trwania zabiegu to zazwyczaj 30–60 minut.
3. Wskazówki po masażu
Po masażu możesz odczuwać lekkie zmęczenie, rozluźnienie, a nawet delikatne zakwasy – to naturalna reakcja organizmu. Zalecamy:
- nawodnienie organizmu,
- unikanie intensywnego wysiłku fizycznego przez kilka godzin,
- obserwację reakcji ciała.
Jak przygotować się do masażu?
🟢 Zabierz wygodne ubranie – masaż wykonujemy w komfortowych warunkach, z zachowaniem prywatności.
🟢 Nie jedz obfitego posiłku tuż przed wizytą.
🟢 Przygotuj listę dolegliwości i ewentualnych urazów, które mogą mieć wpływ na przebieg zabiegu.
Przeciwwskazania – kiedy nie wykonujemy masażu leczniczego?
Choć masaż jest bezpieczny, istnieją sytuacje, w których należy go odłożyć:
🚫 gorączka, stany zapalne organizmu,
🚫 świeże urazy i złamania,
🚫 choroby skóry w miejscu zabiegu,
🚫 zakrzepica, tętniaki, niektóre choroby serca,
🚫 nowotwory (po konsultacji z lekarzem),
🚫 ciąża (w szczególnych przypadkach – tylko po konsultacji).
Dlaczego warto wybrać REHAPROGRESS.pl?
✅ Masaże wykonywane przez doświadczonych fizjoterapeutów
✅ Indywidualne podejście – skupiamy się na konkretnym problemie pacjenta
✅ Komfortowe warunki w nowoczesnym gabinecie w Radomiu
✅ Możliwość połączenia masażu z rehabilitacją lub terapią manualną
✅ Pomoc także w stanach przewlekłych i pourazowych
Umów się na masaż leczniczy
Nie czekaj, aż ból się nasili. Postaw na profesjonalną terapię i poczuj ulgę już po pierwszej wizycie.
📍 REHAPROGRESS.pl – ul. Ferdynanda Focha 12/9, Radom
